用語集

用語 自律訓練法
読み/日本語 じりつくんれんほう
解説 1932年にドイツの精神科医であったシュルツ（Schultz,J.H.）によって体系化された自己催眠法であり、治療技法である。彼は催眠に誘導された人が腕や脚に重たさや温かさをしばしば報告するという事実から、その感覚を自己暗示により生じさせ催眠状態をつくることを考案した。自律訓練法は、他者から誘導される催眠法と異なり、自分自身でいつでもどこでも行える特徴がある。そのため今日では日常生活の多様な場面で行うことのできるセルフコントロール法として用いられている。自律訓練法には、ストレス緩和、心身症、神経症などに効果がある。
他の用語
関連する用語
Copyright INNOVATION&IDEANOMAD All Rights Reserved.
VMware 研修 : ファーストレーン
給与計算代行 中小企業 : メイソンコンサルタントグループ
給与計算アウトソーシング 料金 : メイソンコンサルタントグループ
ECサイト 運営 : 新日鉄ソリューションズ
データセンター 九州 : 富士ソフト
ｓmc 電磁弁 : 制御機材
契約書管理 : CIJ
セキュリティ対策 ツール : 大塚商会
スケジュール管理 : リスモンビジネスポータル
美容室 予約管理 : インフォメーションクリエーティブ
Web会議 比較 : ブイキューブ
英語 翻訳 : 国際事務センター
バーコードラベル : リンテック
SEO 会社 : イノベーション